Atenas e Esparta foram cidades-estados da Grécia Antiga. Foram organizadas de maneiras bem diferentes e opostas.

Elas se formaram durante o Período Arcaico, quando se formaram as primeiras polis gregas, processo que se consolidou entre 700 a.C. a 500 a. C., quando os Genos, tribos nômades, se tornaram sedentários.

Os gregos se autodenominavam Helenos, compartilhavam costumes, tradições, divindades e  privilégios à aristocracia local. Mas as cidades-estados eram totalmente independentes entre si e possuíam diferenças marcantes. Portanto, ainda não se pode falar em uma nação grega.

Atenas era o centro cultural mais desenvolvido da época

Atenas fica localizada na antiga região da Ática, próxima ao Mar Mediterrâneo. Ali ela desenvolveu atividade comercial e portuária. Com a criação do Porto de Pireu, Atenas se despontou no comércio marítimo e se destacou politicamente na região.

Em Atenas se valorizava a educação do povo e se buscava o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tornou-se assim um centro cultural e intelectual de sua época. É ali que surgem a filosofia e a democracia, aspectos que transformaram a cidade no berço de todo o Mundo Ocidental.

Atenas foi fundada pelos jônios, um povo indo-europeu. Apesar do terreno acidentado, desenvolveram a agricultura. Mas seu forte mesmo era a pesca e o comércio marítimo. A sociedade ateniense era dividida em eupátridas (grandes proprietários de terra), georgóis (pequenos proprietários), dimiurgos (artesões especializados) e escravos.

Esparta tinha o exército mais bem treinado

Esparta se localizava na região da Lacônia e portanto não tinha contato direto com o Mar Mediterrâneo. Desenvolveu-se assim de maneira bem diferente de Atenas, pois não tinham no comércio sua principal atividade. Mas suas terras eram férteis e ali eles plantaram lavouras e criaram animais. Também desenvolveram uma cultura totalmente voltada para o militarismo.

Fundada pelos dórios, um povo indo-europeu, durante o século IX a.C, Esparta era uma cidade totalmente diferente de todas de sua época. Semelhava-se mais a um acampamento militar do que uma cidade propriamente dita. E essa era justamente a principal característica dos espartanos: os seus valores militaristas.

Os soldados serviam ao exército dos 20 aos 40 anos e eram proibidos de exercer qualquer outra profissão. Às mulheres cabia a tarefa de gerar indivíduos saudáveis para o combate, garantindo um futuro de glórias e conquistas.

O objetivo da educação espartana era transformar seus cidadãos em guerreiros fortes, obedientes e competentes. Foi por meio da guerra que Esparta conquistou diversos territórios.

A sociedade era dividida em espartanos, descendentes dos dórios e únicos a ter direitos políticos, periecos, descendentes dos aqueus que exerciam atividades ligadas ao comércio e artesanato, e os hilotas, escravos de guerra.

A Guerra do Peloponeso

A Guerra do Peloponeso foi um conflito militar entre as cidades-estados de Atenas e Esparta,  entre os anos de 431 a.C. e 404 a.C.  Essa guerra também envolveu outras cidades-estados que se alinharam com Atenas ou Esparta.

Os espartanos viam com desconfiança e ameaça o desenvolvimento econômico e aumento da influência política de Atenas na região da Península do Peloponeso. Isso criou uma relação tensa entre as duas cidades-estados e levou à disputa pela hegemonia política e econômica do local.

A guerra terminou em abril de 404 a.C., após a rendição de Atenas e a conquista espartana em Helesponto. Acabou assim o poder de Atenas na península e Esparta se impôs na região, com seu sistema voltado para o fortalecimento militar.

As cidades gregas mudaram o regime democrático para o autoritário, é a chamava Tirania dos Trinta. Há uma desestabilização social e política que enfraquece a Grécia e permite a invasão dos macedônios.

Você gostou de conhecer como eram diferentes as cidades-estados gregas? Então não deixe de ler também sobre a crescente fértil.

Fonte: Toda Matéria, História de Tudo, Estudo Prático, Mundo Educação, Enem Virtual.

Certamente em algum momento de sua vida você já deve ter se deparado com uma vontade grande de ir ao banheiro e não está perto de casa. Que bom seria poder levar todo aquele conforto do seu tapete, seu papel favorito ou daquela tomada que você utiliza pra ouvir uma música e recarregar o celular enquanto usa o trono. Mas, sabemos que não é possível ter nosso banheiro confortável portátil, pra levar onde quisermos. Entenda como funciona um banheiro químico.

Invenção do banheiro químico

O primeiro sanitário portátil surgiu por volta dos anos 1940, na Califórnia – Estados Unidos. O pontapé para a invenção foi para otimizar o tempo em que os trabalhadores gastavam para fazer suas necessidades quando tinham que ir em casa. Um dos chefes dos operários encomendou uma cabana de madeira, com um pequeno tanque, para colocar nos barcos. A ideia logo foi vista como forma de aumentar a produtividade e os banheiros se espalharam pela construção civil.

Depois desse surgimento, algumas adaptações foram realizadas e os banheiros foram bem aceitos em diversos ambientes. Existem muitas críticas em relação aos odores, qualidade e também ao conforto, mas ainda assim saiba que existe uma preocupação em relação a esses elementos. Quem sabe em um futuro próximo alguém não tenha uma ideia melhor e mais econômica?

Como funciona um banheiro químico?

1. A cabine é instalada, com capacidade para cerca de 230 litros;
2. A cabine tem uma base quadrada de 1,2 metro (lados), cerca de 2,3 metros de altura e pesa 80 quilos. Ela é toda desmontável e suas paredes são feitas de fibra de vidro ou polietileno – um plástico reciclável, leve e higiênico;
3. A durabilidade da cabine é de cerca de dez anos;
4. Antes de ser usada, a caixa recebe 20 litros de uma solução aquosa com 5% de uma substância que desodoriza e evita a proliferação de bactérias. A proporção é mais ou menos assim: 80 Litros urina e fezes, 1 litro desodorizante, 19 litros água;
5. Limpeza da cabine: é feita com bomba de sucção aspira;
6. É altamente recomendável que o material recolhido vá direto para uma estação de tratamento de esgoto;

Muita gente que ainda não foi a uma consulta psicológica tem curiosidade de saber o que acontece dentro da sala. E quem já foi, pode ter vontade de comparar a sua com outra consulta e saber se todas são parecidas. Primeiramente, nem sempre podemos saber de tudo que acontece dentro de uma terapia. Até mesmo porque existe um sigilo entre as partes.

Outro fator que pode influenciar muito é o estilo ou a formação do psicólogo (a) que irá te atender. Existe a psicanálise, psicoterapia analítica, cognitivo-comportamental, terapia de apoio, e uma infinidade de outras. Nem sempre a consulta precisa obrigatoriamente acontecer dentro de uma sala fechada, com um senhor de bigode te escutando e anotando cada passo (isso é muito mais coisa de cinema). É um mito também pensar que psicologia é coisa para maluco (quem é normal de perto?) ou para ricos (em diversas cidades pelo mundo existem atendimentos gratuitos ou de preço acessível).

Inseguranças comuns na primeira consulta psicológica

1. Mas o que eu devo falar?
2. Por onde eu devo começar?
3. Será que ela (ele) vai analisar a forma com que eu sento na cadeira?
4. E se ela (ele) contar o que eu disser para alguém?

Segundo a psicóloga Fernanda Mion, esses são alguns procedimentos e combinados gerais para início de terapia, confira:

Sigilo: Quando um psicólogo se forma, fazemos juramentos, um deles é de que tudo aquilo que ouvimos e vemos, ficará em extremo sigilo para proteger o atendido. Afinal, não faria sentido, nós psicólogos revelarmos sobre qualquer fato da vida dos nossos pacientes, se escutar e saber sobre estes fatos faz parte do nosso trabalho.

Escuta terapêutica: Durante nossa vida nós podemos sentir vontade ou até mesmo necessidade de dividir nossas angustias, nossas limitações, nossas crenças ou até mesmo potencializar recursos, como coragem, segurança e determinação, por exemplo. Normalmente conversamos com pessoas mais próximas parentes e amigos, em busca de conselhos e apoio, o que é muito bom. A diferença de conversar com um profissional de psicologia é que não damos conselhos, escutamos, mantemos sigilo e ajudamos nossos pacientes através de técnicas terapêuticas a buscarem seus “recursos” e ainda “potencializá-los” para a resolução da sua queixa.

Proporcionar conforto: Faz parte da nossa prática respeitar o “tempo” do nosso paciente e proporcionar a ele um ambiente acolhedor para que ele se sinta a vontade em expor sobre os motivos que lhe trazem ao consultório. Normalmente a conversa é agradável porque a pessoa percebe ao conversar com um psicólogo que não há julgamento e críticas e que desde do início há um puro respeito pela sua história e por seu modelo de mundo. Tudo o que nós psicólogos queremos, é que você se sinta à vontade e que seja estabelecida uma relação de extrema confiança e harmonia para facilitar a conquista dos resultados esperados.

Um dado alarmante no Brasil: uma em cada cinco crianças de até 5 anos sofre de anemia. Esse dado é sério porque a anemia nos primeiros anos de vida pode causar danos psicomotores e repercutir até na aprendizagem. Ao ler este texto você vai descobrir se está com anemia.

Já há algum tempo o Brasil se preocupa com esse problema. Inclusive uma pesquisa publicada no “Journal of Water Resource and Protection” trouxe novas possibilidades para a deficiência de ferro no país.

Um dos responsáveis por esse estudo é o médico doutor em fisiologia e professor da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, José Eduardo Dutra de Oliveira. E, nessa pesquisa, para chegar a algumas sugestões e soluções, a equipe avaliou o nível de ferro em crianças de 2 a 6 anos de 31 pré-escolas de Ribeirão Preto (SP), desde o início da década de 1990.

Força tarefa – contra anemia

No Brasil, o Ministérios da Saúde, Desenvolvimento Social e Combate à Fome e da Educação lançaram um programa em 2015 indicando que cada criança consumisse um sachê diário composto de ferro e outros 14 micronutrientes. Essa mistura em forma de pó é adicionada na comida já servida na creche – pensada para ser dada nas primeiras colheradas e com gosto que não destaque sobre nenhum alimento, facilitando assim a aceitação.

Como saber se estou com anemia?

Se sua resposta for SIM para as perguntas abaixo, pode ser um sinal de que está com anemia:

• Você se sente cansado quando acorda e essa moleza te persegue durante o dia?
• Sua conjuntiva (abaixo do olho) está pálida?
• Sente fadiga frequentemente?
• Tem dificuldade para se concentrar e se sente cansado ao realizar simples atividades do dia a dia?
• Apresenta fraqueza ou tontura?
• Dormência ou frio em seus pés?
• Pele pálida?
• Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares?
• Falta de ar?
• Dor no peito?

Se você sente a maioria dos sintomas acima, é bom procurar um profissional da saúde para te atender melhor. Sabemos que a automedicação pode ser extremamente perigosa. A anemia pode ter o tratamento simples, quando encarada e tratada dentro do tempo hábil. Porém pode levar até a morte em casos mais intensos de descuido ou impossibilidade de tratamento.